Tilan yleiskatsaus / laitteet

Voit helposti hiki poistaa liikunnan puute ja muotoilla.
Autotennistä ja pöytätennistä varten kuntosali jaetaan kahteen tiettynä viikonpäivänä, ja autotenniskone ja pöytätennispöytä asennetaan, jotta voit harjoitella tennistä ja pöytätennistä.

Tietoja tilan käytöstä

基本 情報

Omistetut laitteet

Aerobinen liikunta / kardiopulmonaalinen kestävyys

• Juoksulaite: Star Track -juoksumatto
• Aerobinen pyörä: Startrac-makuupyörä
• Aerobinen pyörä: Star Trak -kuntopyörä

Painoharjoittelu

• Nautilus Instinct -rintapainallus
• Nautilus Instinct -rintalihas/takalihas
• Nautilus Impact -leuanvetolaiva
• Nautilus Instinct -kaksoissäätöinen talja
• Nautilus Instinct Vatsa-/Soutulihaslihas
• Nautilus Instinct Rotary Toso
• Nautilus Impact -istuva jalkaprässi
• Nautilus Instinct -jalkajatke
• Nautilus Instinct -jalkojen koukistusvoimaa parantava treenilaite
• Nautilus Instinctin sisä-/ulkokoko

ス ト レ ッ チ

• IMPLO-olkapääsiipi
• IMPLO Peck Open
• IMPLO lonkkaliitos

Tilan käyttömaksu ja satunnaiset laitteiden käyttömaksut ◆ Anteeksi vaihto.

*Lahjakortin hinta muuttuu 8 jeniin käyttökertaa kohden 2026. huhtikuuta 4 alkaen.
[Usein käytettyjen lippujen käsittely] Jos käytät ennen 3,300. huhtikuuta 8 jälkeen tehtyä tarkistusta 4 1 jenillä ostettua uudelleen käytettyä lippua, sinun on ostettava uusi lippu, jonka arvo on 1 jeniä käyttökertaa kohden.

Tilamaksu

*Tilojen käyttömaksut muuttuvat 8. huhtikuuta 2026 alkaen. Pääsalin ja pukuhuoneiden osalta kuitenkin
Tämä tulee käyttöön 8. lokakuuta 2026 alkaen.

[Ota Civic Plazan tilojen käyttömaksujen uusi hinnasto (huhtikuusta 8.04 alkaen)]

(Yksikkö: jeni)

Käyttöaika

Ennen käyttöä

• Osta lippu lippuautomaatista käyttöpäivänä ja hae suoraan.
• Alamme hyväksyä auto- ja pöytätenniksen 30 minuuttia ennen kutakin luokkaa (1 minuuttia ennen ensimmäistä luokkaa) ja hyväksymme seuraavan luokan heti, kun se on täynnä.
• Koulutustilat ovat käytettävissä milloin tahansa.
• Saatavilla on myös pukuhuoneita (suihkutilat, kaapit, kenkätelineet).Käytä paljon aikaa.
• Kun käytät harjoittelutilaa tai pöytätennistä, ota mukaan sisäilman urheilukengät.
• Kun käytät tennistä, ota mukaan tennismaila ja tenniskengät (sisäkäyttöön).
• Tarjolla on paljon "koulutustilaa, auton tennistä, pöytätenniskuponkia".

注意 事項

• Henkilökunta kertoo kuinka laitetta käytetään.
• Ala-asteen oppilaat ja nuoremmat eivät voi käyttää sitä, mutta auto- ja pöytätennistä voidaan käyttää vain ala-asteen 5. ja 6. luokassa huoltajan seurassa.
• Pysäköintilippuja ei voida myöntää.