Tekstiin

Henkilötietojen käsittely

Tämä verkkosivusto (jäljempänä "tämä sivusto") käyttää tekniikoita, kuten evästeitä ja tunnisteita, tämän asiakkaan käytön parantamiseksi, käyttöhistoriaan perustuvan mainonnan, tämän sivuston käyttöasteen ymmärtämiseksi jne. . Napsauttamalla "Hyväksyn" -painiketta tai tätä sivustoa hyväksyt evästeiden käytön yllä mainittuihin tarkoituksiin ja tietojen jakamiseksi kumppaneidemme ja urakoitsijoidemme kanssa.Henkilötietojen käsittelystäOta Ward Cultural Promotion Associationin tietosuojakäytäntöOle hyvä ja katso.

同意 す る

Laitoksen esittely

Tilan yleiskatsaus / laitteet

Voit helposti hiki poistaa liikunnan puute ja muotoilla.
Autotennistä ja pöytätennistä varten kuntosali jaetaan kahteen tiettynä viikonpäivänä, ja autotenniskone ja pöytätennispöytä asennetaan, jotta voit harjoitella tennistä ja pöytätennistä.

写真
写真

基本 情報

alueella Noin 105.9 neliömetriä
Kapasiteetti Autotennis: 1 henkilö per kone (ei voi vaihtaa matkalla)
Pöytätennis ・ ・ ・ Jopa 1 henkilöä yksikköä kohti

Omistetut laitteet

Aerobinen liikunta / kardiopulmonaalinen kestävyys

  • Juoksumatto: Labode LXE
  • Lenkkikone: Labode LXS
  • Pyöräily: Akkupyörä V67Ri

Painoharjoittelu

  • Harjoittele koko rintaasi: FUNASIS Chest Press
  • Harjoittele rinnan etuosaa: FUNASIS-lentää
  • Harjoittele hartiat: FUNASIS lat -veto
  • Harjoittele molempia käsiä (pääasiassa ylävartaloa): FUNASIS-monipyörä
  • Harjoittele selkäsi: FUNASIS-selkänoja
  • Harjoittele vatsasi: FUNASIS Crunch
  • Harjoittele kylkesi: FUNASIS Rotary Toso & Twist
  • Harjoittele alavartaloasi: FUNASIS Leg Press & Calf Raise
  • Harjoittele jalan etupuolta: FUNASIS-jalan jatke
  • Harjoittele jalkojen takaosaa: FUNASIS-istuttava jalka
  • Harjoittele reidesi sisä- ja ulkopuolella: FUNASIS-lisäys ja sieppaus

ス ト レ ッ チ

  • Olkapää ja selkä: Body Repair II -olkapää
  • Ylempi runko: Body Repair II Low Link

Tilan käyttömaksu ja satunnaiset laitteiden käyttömaksut ◆ Anteeksi vaihto.

Tilamaksu

(Yksikkö: jeni)

Koulutustila Kerran (ei aikarajaa) 330
Auto tennis 1 minuuttia joka kerta 330
卓 球 1 kerta autoa kohti tunnissa 330

Käyttöaika

Koulutustila

Klo 9–00 joka päivä.
* Hakemus on voimassa klo 21 asti
* Konetta saa käyttää klo 21 asti

Autotennis (3 kpl)

  • Maanantai / keskiviikko (luokka 1-6)
  • Perjantai (luokka 1-22)

Pöytäpallo (5 kpl)

  • Maanantai / keskiviikko (luokka 1-3)
  • Perjantai (luokka 1-11)
Luokittelu Auto tennis aika
1 9: 00-9: 30
2 9: 30-10: 00
3 10: 00-10: 30
4 10: 30-11: 00
5 11: 00-11: 30
6 11: 30-12: 00
Tauko
7 12: 30-13: 00
8 13: 00-13: 30
9 13: 30-14: 00
10 14: 00-14: 30
11 14: 30-15: 00
12 15: 00-15: 30
13 15: 30-16: 00
14 16: 00-16: 30
15 16: 30-17: 00
Tauko
16 18: 00-18: 30
17 18: 30-19: 00
18 19: 00-19: 30
19 19: 30-20: 00
20 20: 00-20: 30
21 20: 30-21: 00
22 21: 00-21: 30
Luokittelu Pöytätennis aika
1 9: 00-10: 00
2 10: 00-11: 00
3 11: 00-12: 00
4 12: 00-13: 00
5 13: 00-14: 00
6 14: 00-15: 00
7 15: 00-16: 00
8 16: 00-17: 00
Tauko
9 18: 00-19: 00
10 19: 00-20: 00
11 20: 00-21: 00

Ennen käyttöä

  • Osta lippu lippuautomaatista käyttöpäivänä ja hae suoraan.
  • Alamme hyväksyä auto- ja pöytätenniksen 30 minuuttia ennen kutakin luokkaa (1 minuuttia ennen ensimmäistä luokkaa) ja hyväksymme seuraavan luokan heti, kun se on täynnä.
  • Koulutustilat ovat käytettävissä milloin tahansa.
  • Saatavilla on myös pukuhuoneita (suihkutilat, kaapit, kenkätelineet).Käytä paljon aikaa.
  • Kun käytät harjoittelutilaa tai pöytätennistä, ota mukaan sisäilman urheilukengät.
  • Kun käytät tennistä, ota mukaan tennismaila ja tenniskengät (sisäkäyttöön).
  • Tarjolla on paljon "koulutustilaa, auton tennistä, pöytätenniskuponkia".

注意 事項

  • Henkilökunta kertoo kuinka laitetta käytetään.
  • Ala-asteen oppilaat ja nuoremmat eivät voi käyttää sitä, mutta auto- ja pöytätennistä voidaan käyttää vain ala-asteen 5. ja 6. luokassa huoltajan seurassa.
  • Pysäköintilippuja ei voida myöntää.

Harjoitteluhuone, auto tennis, pöytätennis

Daejeon Citizen's Plaza

146-0092-3 Shimomaruko, Ota-ku, Tokio 1-3

Aukioloajat 9: 00 ~ 22: 00
* Hakemus / maksu jokaisesta toimitilasta 9: 00-19: 00
* Lippujen varaus / maksu 10: 00-19: 00
sulkeutumispäivä Vuoden lopussa ja uudenvuoden pyhät (12. joulukuuta - 29. tammikuuta)
Huolto / tarkastus / puhdistus suljettu / väliaikaisesti suljettu